夏天去(qu)哪(na)兒？對于小朋友來(lai)說，游(you)泳(yong)玩水是(shi)最吸引不(bu)過了！每(mei)(mei)逢夏天，游(you)泳(yong)池就(jiu)特別(bie)熱鬧，不(bu)少家長(chang)都希望(wang)利用(yong)假期(qi)讓孩子學會(hui)游(you)泳(yong)，鍛煉身(shen)體。但(dan)粑粑麻麻們(men)不(bu)可忽視的一(yi)點是(shi)，游(you)泳(yong)其實存在(zai)著一(yi)些潛在(zai)的危險，每(mei)(mei)年的暑假同樣(yang)也是(shi)兒童溺亡的高發期(qi)！那么(me)學游(you)泳(yong)有什么(me)注意事項呢(ni)？幾歲學游(you)泳(yong)比較(jiao)合(he)適呢(ni)？孩子一(yi)旦溺水怎么(me)自救？下面一(yi)起來(lai)了解學游(you)泳(yong)的一(yi)些安全TIPS！
娃學游泳？幾歲是黃金時期你造嗎(ma)
多大年齡學游泳最合適呢？一般來說，4-5歲是學游泳的最佳年齡。
這個年齡階段的(de)小朋(peng)友(you)對于語(yu)言的(de)理解和模(mo)仿動作的(de)能(neng)力都有很大(da)(da)(da)的(de)提(ti)高，因此(ci)可(ke)以很好地領會教練的(de)意圖(tu)。小朋(peng)友(you)學游(you)泳和大(da)(da)(da)人(ren)有很大(da)(da)(da)的(de)區別，因為年齡小，大(da)(da)(da)多數孩子對水的(de)畏懼心理少(shao)，身體也比較靈活(huo)柔軟，因此(ci)他們學游(you)泳往往比大(da)(da)(da)人(ren)更加輕松、容易。
爹媽必知：孩子(zi)游泳前需做哪些準(zhun)備
夏天(tian)到了，孩(hai)子(zi)們都喜歡(huan)到游泳(yong)(yong)(yong)池里撒(sa)歡(huan)，但是由于孩(hai)子(zi)年齡小，所以危(wei)機意(yi)識一(yi)(yi)定要有(you)，游泳(yong)(yong)(yong)前的準備一(yi)(yi)點也(ye)不能(neng)馬(ma)虎，兒童(tong)游泳(yong)(yong)(yong)前需(xu)要準備些什么呢？
準備用品包括：泳衣、泳帽、泳鏡、泡沫板、游泳圈、干毛巾、干衣物、溫開水（游泳后給孩子補充水分）。
游泳前(qian)，家長要仔細檢查(cha)水(shui)深，讓孩(hai)子充分做好準備運動(dong)，最好圍著泳池慢跑(pao)兩(liang)圈，壓(ya)壓(ya)腿，活動(dong)關(guan)節，用泳池的水(shui)拍(pai)拍(pai)心臟(zang)部位。
入(ru)水前不(bu)能(neng)吃東西，因(yin)為水會對人(ren)體產生壓(ya)力，往(wang)往(wang)食(shi)物還(huan)未(wei)進入(ru)胃里，就被水壓(ya)出來(lai)倒溢進氣管，造(zao)成窒息(xi)。建議游泳前半小(xiao)時給孩子吃東西，不(bu)能(neng)讓孩子餓著游泳也不(bu)能(neng)吃太飽。
不坑娃(wa)！孩子學游泳必知6安全TIPS
不(bu)是每個(ge)小朋友都(dou)適(shi)合(he)游(you)泳，在游(you)泳前，家長要檢查(cha)孩子的身體，看適(shi)不(bu)適(shi)合(he)下水(shui)，例如(ru)心臟(zang)病、感冒(mao)、發燒或者身上有(you)外傷的小朋友就不(bu)適(shi)合(he)游(you)泳。那(nei)么學游(you)泳有(you)什么安全TIPS是必知的呢(ni)？
1、游泳每20分鐘左右就要適當休息，因為孩子(zi)的體(ti)力(li)有(you)限(xian)，所(suo)以(yi)在水(shui)中(zhong)的時間不宜過(guo)長，當感覺疲(pi)勞或不舒服(fu)時，應立即帶孩子(zi)上岸(an)。
2、抽筋是(shi)游泳中經常出(chu)現(xian)的狀況！遇到下肢抽(chou)筋時，應鎮靜(jing)不要(yao)慌張，立即(ji)讓孩子上岸，熱敷(fu)抽(chou)筋的部(bu)位(wei)，并輕輕地(di)加以(yi)按摩。
3、當孩子耳朵里灌水時，可將(jiang)頭歪向耳(er)(er)朵進水(shui)(shui)的一(yi)側，用力拉(la)住耳(er)(er)垂，用同(tong)側腿進行單足跳，然(ran)(ran)后用手心對準進水(shui)(shui)的耳(er)(er)道，用手把(ba)耳(er)(er)朵堵嚴壓緊(jin)。如(ru)左(zuo)耳(er)(er)進水(shui)(shui)就把(ba)頭歪向左(zuo)邊，然(ran)(ran)后迅(xun)速將(jiang)手壓緊(jin)并(bing)挪開，水(shui)(shui)即會被吸出，再用消毒棉簽清潔(jie)耳(er)(er)道。
4、一些小朋友在游泳時會出現胸痛、腹部疼痛的癥狀，這可(ke)(ke)能是由(you)于孩(hai)子不適應水中的壓力和低溫(wen)(wen)，可(ke)(ke)用力壓胸口，等到稍好(hao)時再上岸(an)，最好(hao)讓孩(hai)子喝一些熱(re)飲，以保持(chi)身體(ti)溫(wen)(wen)暖。
5、游泳后要立即把身體擦干，再(zai)沖(chong)澡、沖(chong)洗頭發、刷牙，清(qing)潔粘附在頭發上的消毒(du)劑。再(zai)洗個溫水澡，并加穿衣服，多喝水，避免感(gan)冒。
6、夏季紫外線強(qiang)，如果是在室外游泳(yong)池學游泳(yong)，最好在上午11點前(qian)、下午5點后(hou)才(cai)下水(shui)，這樣才(cai)可以(yi)避免(mian)被曬傷(shang)。
夏季兒童溺(ni)水高發！自救5技巧必Get！
每年頻(pin)頻(pin)出現的(de)兒童溺(ni)亡事(shi)件總會令不少家長痛(tong)心和(he)擔心，在學(xue)游泳(yong)的(de)過(guo)程中對孩子進(jin)行(xing)安全(quan)警(jing)示和(he)自(zi)救教(jiao)育是(shi)非常(chang)重要的(de)！那么當小朋友在游泳(yong)時發生(sheng)溺(ni)水應該(gai)怎么自(zi)救呢(ni)？
1、萬一發生溺水，首先不要(yao)慌張，發現(xian)周圍有人時立即(ji)呼救。
2、放松全(quan)身(shen)，讓身(shen)體飄浮(fu)在水(shui)面上，將頭部浮(fu)出水(shui)面，用腳踢水(shui)，防止體力喪失，等待(dai)救援(yuan)。
3、千(qian)萬不能將手上舉或拼命掙扎，因為(wei)這樣(yang)反而容(rong)易使(shi)人下沉。身(shen)體下沉時，可將手掌向下壓(ya)。
4、如果孩子本身會游泳，但在水中突然抽筋又無法靠岸時，應該保持鎮靜，立即求救。如周圍無人，可深吸(xi)一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向(xiang)上扳，以解除抽筋。
在此也要(yao)提醒各(ge)位粑(ba)(ba)粑(ba)(ba)麻麻，千萬不(bu)要(yao)讓孩(hai)子獨自外(wai)出游泳，更(geng)不(bu)要(yao)到不(bu)知水(shui)情(qing)或比較危險的地(di)方去游泳，以(yi)免發生(sheng)溺水(shui)悲劇。
