孩(hai)(hai)子(zi)(zi)餓(e)了自(zi)然會(hui)吃。有些家長擔心孩(hai)(hai)子(zi)(zi)營(ying)養不(bu)良，強(qiang)迫(po)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)多(duo)吃，并嚴厲訓斥，這對孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的機體和個性都(dou)是一(yi)種可怕的壓制，使孩(hai)(hai)子(zi)(zi)認為進食(shi)是極不(bu)愉快(kuai)的事，逐(zhu)漸(jian)對進食(shi)反(fan)感。因此，在進餐時我(wo)們從不(bu)強(qiang)迫(po)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)，而是順其自(zi)然。
色、香、味、形俱佳的食物可以引起幼兒的食欲，因此，我們在烹調上經常變換花色品種，并在幼兒初次接觸某種食物時，給食物適當評價，如真好吃的胡蘿卜、好看的青菜等，成人的正確評價可起導向作用。
