到了(le)三伏(fu)天，孩子的(de)胃口本就不如(ru)從前(qian)，要是再碰上(shang)生個(ge)什(shen)么(me)病(bing)，那(nei)吃飯更(geng)是成了(le)頭等難事。這(zhe)時爸媽千(qian)萬不可心浮氣躁，要根據孩子的(de)病(bing)情和身體狀況，再結(jie)合(he)合(he)理的(de)飲(yin)食，如(ru)此，不僅能保證患病(bing)期間必(bi)要的(de)營養支持，還(huan)可以通過食物的(de)療效(xiao)擊(ji)退疾病(bing)。今天我(wo)們請來了(le)幾位高(gao)手媽媽講(jiang)講(jiang)她們的(de)經驗。
A、痱子
經驗1：多(duo)吃苦(ku)味食(shi)物
岑岑媽媽：我比較相(xiang)信夏(xia)天應該多吃(chi)苦(ku)的東西(xi)，如苦(ku)瓜具有清熱(re)消暑、養血益氣、補腎健(jian)脾、滋肝明目(mu)的功(gong)效(xiao)，對(dui)治(zhi)療瘡腫、痱(fei)子(zi)等病(bing)都有一定的作用。于是(shi)，我經(jing)常(chang)把苦(ku)瓜做(zuo)在(zai)菜里給(gei)岑岑吃(chi)，她很喜歡吃(chi)，吃(chi)了(le)一個星期左右，身上(shang)的痱(fei)子(zi)也就退下(xia)去(qu)了(le)。
經驗2：多吃清熱解毒的食(shi)物
鵬(peng)鵬(peng)媽媽：生了(le)痱(fei)子(zi)，在飲食(shi)方面也要(yao)很(hen)當心，不(bu)能吃(chi)(chi)(chi)發的東西，要(yao)多吃(chi)(chi)(chi)清熱解毒的東西。綠豆和海(hai)帶都是清熱解毒的東西，用來做湯(tang)效果應該很(hen)好。我把做好的海(hai)帶綠豆湯(tang)，加點糖，給兒子(zi)當甜品吃(chi)(chi)(chi)，兒子(zi)吃(chi)(chi)(chi)了(le)以(yi)后，果然不(bu)生痱(fei)子(zi)了(le)。
但是(shi)要(yao)注(zhu)意，綠豆不能煮得太爛，否則會(hui)降低清(qing)熱解毒的功效。
B、夏季發燒
經驗1：不(bu)吃太油(you)膩的菜(cai)
東(dong)東(dong)媽媽：有(you)一次，東(dong)東(dong)發燒了(le)，滿臉(lian)通紅的(de)，我(wo)還以(yi)為他是(shi)(shi)暑(shu)熱，結(jie)果一摸他額頭(tou)，滾(gun)燙滾(gun)燙的(de)，連忙(mang)帶他上醫院，打針，配藥。回(hui)到家后，要做(zuo)飯的(de)時候，我(wo)翻了(le)翻家里的(de)兒童醫學(xue)書，說是(shi)(shi)夏季發燒時，要注意飲食的(de)清淡，千萬(wan)不能(neng)吃(chi)太油膩(ni)的(de)東(dong)西，如肉(rou)湯(tang)(tang)之類的(de)。我(wo)就遵從(cong)專(zhuan)家的(de)意見(jian)，做(zuo)了(le)米(mi)湯(tang)(tang)給東(dong)東(dong)吃(chi)，很(hen)好消化(hua)，東(dong)東(dong)吃(chi)下去(qu)覺(jue)得很(hen)舒(shu)服，過一會兒也覺(jue)得有(you)力(li)氣(qi)了(le)。
經驗2：多喝各(ge)種湯汁
依(yi)(yi)依(yi)(yi)媽媽：依(yi)(yi)依(yi)(yi)平時(shi)不愛喝(he)水(shui)，可(ke)是夏天發熱不喝(he)水(shui)怎么行，我就變著法子(zi)給(gei)她(ta)喝(he)各(ge)種各(ge)樣的湯汁(zhi)，西瓜汁(zhi)、獼(mi)猴桃汁(zhi)、黃瓜汁(zhi)、菜(cai)湯等，口味多(duo)了(le)，依(yi)(yi)依(yi)(yi)自然也喜歡(huan)吃了(le)，她(ta)喝(he)了(le)湯汁(zhi)以后，體(ti)溫自然就降下來了(le)。
C、熱傷風
經驗1：補充水分充分休息
陶(tao)陶(tao)媽媽：我一向主張孩子生(sheng)病如果可以(yi)不用(yong)藥(yao)，盡量不用(yong)藥(yao)。前(qian)幾天陶(tao)陶(tao)鼻(bi)子有點堵、喉(hou)嚨也有點不舒服(fu)，但沒(mei)發熱(re)。我就(jiu)讓他多喝開水，多吃西瓜，多休息，不用(yong)吃藥(yao)，2天后，他的癥狀就慢慢緩解(jie)了。
經驗2：燒菜粥給孩子(zi)吃(chi)
苗(miao)苗(miao)媽媽：苗(miao)苗(miao)平時很挑食，特別(bie)不(bu)喜歡(huan)吃(chi)(chi)蔬(shu)菜，跟他(ta)怎么講都不(bu)聽。有一次(ci)，他(ta)熱(re)傷風了(le)，不(bu)能(neng)吃(chi)(chi)油(you)膩(ni)的東(dong)西，我就(jiu)燒(shao)了(le)菜粥，讓(rang)他(ta)當(dang)飯吃(chi)(chi)，告訴(su)他(ta)吃(chi)(chi)這個(ge)可以不(bu)用(yong)吃(chi)(chi)藥(yao)，他(ta)就(jiu)勉強吃(chi)(chi)了(le)一些。然(ran)后讓(rang)他(ta)再多喝點水，補充點體液。
D、中暑
經驗：清熱飲品防中暑
楓(feng)(feng)楓(feng)(feng)媽媽：楓(feng)(feng)楓(feng)(feng)老是喜歡頂(ding)著(zhu)大太陽在外(wai)面(mian)亂(luan)跑，怕他(ta)中暑，我(wo)總(zong)是要為(wei)他(ta)準(zhun)備一(yi)些鹽水等(deng)他(ta)回到家的時候，馬上(shang)讓他(ta)喝一(yi)大杯下去，及時補充體液(ye)。有(you)時，白(bai)天他(ta)在戶外(wai)活動的時間過長，晚(wan)上(shang)我(wo)會(hui)讓他(ta)喝點金銀花(hua)茶或者(zhe)菊花(hua)茶，有(you)清熱解毒、消暑止(zhi)渴的作用。
